心斎橋キックボクシング＆フィットネスジム「9+ nine plus lab.」5/14グランドオープン。選手育成コース「DOJO」スタート。入会金・月会費・体験レッスン、どれも無料！先着30名様にadidasグローブプレゼント！【PR】

9+ nine plus lab.について

「9+ nine plus lab.（ナインプラスラボ）」は4月15日に大阪・心斎橋にオープンしたばかりのキックボクシング＆フィットネスジムです。
西日本初のadidas MARTIAL ARTS公認ジムで、現役アスリートやキックボクシングの選手、ボディメイクの競技選手などのトレーナーが在籍しています。
心斎橋駅徒歩5分、本町駅徒歩8分。心斎橋筋商店街内にあり、雨の日も濡れずに通える便利な立地。屋上には駐輪場を完備。
お仕事帰りや隙間時間に気軽に立ち寄って、リフレッシュしながら理想のボディを目指していただけます。
選手育成コース「DOJO」では現役ファイターと共に、試合に近い環境で練習ができます。

◆本格的なリングエリア
格闘技の聖地である後楽園ホールと同じサイズのリング（ロープの内側が18フィート(約5.5m)）はアスリートや上級者の方はもちろん、初心者の方でも気軽に使うことができ、いつもと違う感覚でトレーニングができます。

◆サンドバック/マットエリア
日本の最高峰のマット貼り職人の手によるマットは滑ることなくしっかり足を捉えてくれます。ミット、サンドバッグ等を使用した様々なトレーニングができ、初心者の方から上級者の方までトレーナーが丁寧に指導します。

3min × 3R = 9min

ダイエットや健康のためのワークアウト。せっかくやるなら「仕方なく」「嫌々」ではなく、楽しく続けたい。
キックボクシングはその非日常な動きが魅力。
ミットに向かって思い切りキックを繰り出し、ストレスを解消しながら、理想のボディを目指せます。
たっぷりの汗をかいて、終わった後は心も体もすっきり。
この爽快感は他のエクササイズでは味わえません。

9+ nine plus lab.で行うのは3分×3ラウンドのトレーニング。
HIITのメソッドに、個々の体に合わせたメニューを掛け合わせることで、効率的に脂肪を燃焼し、筋肉を増加させ、最短距離で理想の体へと導きます。
あなたのパートナーになるのは、現役アスリートやボディメイクの競技選手。
たった9分間をライフスタイルに取り入れることで、なりたい自分に近づいていく。
私たちと一緒にあなた史上、最高の体を目指しませんか？

（※HIIT（High-Intensity Interval Training／高強度インターバルトレーニング）とは、短時間・高強度の運動と短時間の休息（または低中強度の運動）を交互に繰り返すトレーニングメソッド）

レッスン内容のご紹介

◆クラスレッスン（30分～40分　最大2～8名のレッスン）
セミパーソナルやパーソナルトレーニングを始める前に、トレーニングを体験してみたい方や、仲間と一緒にワークアウトを楽しみたいという方におすすめ。
「ビギナークラス」「中級者クラス」「上級者クラス」をご用意しています。
オンラインで予約可能。

◆セミパーソナルトレーニング
現役選手が個々のデータをもとに効率よくトレーニングができるよう最適なメニューを組み、ミット打ちなど1ラウンド3分間×3をほぼマンツーマンで行います。9+ nine plus lab.の基本トレーニングレッスンがこれです。
お友達同士やカップルで一緒に受けることも可能です。（予約の必要はありません）

◆パーソナルトレーニング
60分間、トレーナーとマンツーマンのトレーニング。キックボクシングにダンベルやマシンなども加えながらボディメイクを行います。
トレーナーはキックボクシングやパワーリフティング、総合格闘技などさまざまな分野で活躍する現役選手。目的に合ったベストなトレーナーが担当します。

選手育成コース「DOJO」

4月15日(金)よりフィットネスクラスをオープンし営業しておりますが、グランドオープンにともない選手育成コース「DOJO」を開始し、一般のお客様のトレーニングのほか、選手育成も行います。K-1やRISE、総合格闘技に出場するファイターを指導する経験豊かなトレーナー、ボクシングトレーナーがそれぞれの専門性を活かし指導します。

選手育成コース「DOJO」の特徴として、技術練習とフィジカルトレーニングを効率的に行うことができ、できる限り試合と同じ環境で練習ができることです。

「公式サイズのリングと国内最高級のマット」
9+ nine plus lab.では後楽園ホールと同じ公式リングと最高級のマットを採用。いざ試合になるとリングの広さやマットの感覚に対応する必要があります。日頃のトレーニングと同様の環境でトレーニングすることで、練習とかわらない感覚で試合に挑めます。
また、これまで多くの格闘技用マットを手掛けてきた職人によるマットは、怪我をしにくく衛生的であることも特徴です。

「アスリート仕様のマシンが充実」
9+ nine plus lab.は強度の高いトレーニングができるよう設備も充実しており、必要に応じて効率的なトレーニングすることがでる環境をご用意しています。サンドバックスペースの上部に設置された雲梯（うんてい）やチンアシスト、ラットプルダウンなど立技格闘技に欠かせない”背中”を効率的に鍛える設備や器具を揃えています。

「選手クラスはハイレベルなトレーニング！」
9+ nine plus lab.では火～土曜14:00～17:00にK-1やRISE、総合格闘技に出場する現役ファイターが参加するハイレベルなトレーニングを行っております。

「目標やレベルに応じた選手育成」
9+ nine plus lab.ではトップ選手だけではなくアマチュア選手の育成にもチカラを入れています。
プロの格闘家を目指す方はもちろん、アマチュアの試合への出場を目指す方にも経験豊かなトレーナーがそれぞれの目標やレベルに応じたメニューを組み指導します。

会費／6/30まで入会金・初月会費無料！先着30名様にadidas製グローブをプレゼント！

◆入会金　18,000円

※オプションとしてロッカー・ウエア・タオル・グローブ等のレンタルもあり

◆クラスレッスン・セミパーソナルトレーニング
フルタイム男性（10:00～22:30）※土日祝は18:00まで　12,000円/月
フルタイム女性（10:00～22:30）※土日祝は18:00まで　10,000円/月
デイタイム男性（10:00～14:00）　10,000円/月
デイタイム女性（10:00～14:00）　8,000円/月

◆パーソナルトレーニングプラン（月4回）
※フルタイム+毎月4回分のパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 男性会員 24,000円/月（6,000円/回）
パーソナルトレーニング 女性会員 20,000円/月（5,000円/回）

◆パーソナルトレーニング
4回コース（有効期限2ヶ月）男性会員29,000円（7,250円/回）女性会員20,000円（5,000円/回）
8回コース（有効期限4ヶ月）男性会員54,000円（6,750円/回）女性会員38,000円（4,750円/回）
ビジター　1回 11,000円　4回 40,000円（10,000円/回）　8回 72,000円（9,000円/回）

◆選手育成コース「DOJO」
10,000円/月
※選手コースの利用可能な時間は以下となります。(トレーニングエリアは全ての営業時間で利用可能です)
プロクラス（プロ選手を中心に試合を想定したクラス） 火～金14:00～17:00 / 土14:00～16:00
選手クラス（プロ選手やアマチュア大会への出場を目指す方を対象とした内容） 火～金20:30～22:30 / 土16:00～18:00

営業日時

火～金 10:00～22:30(最終チェックイン21:00)
土日祝 10:00～18:00(最終チェックイン17:00)
定休日：月曜日

アクセス

心斎橋駅徒歩5分・本町駅徒歩8分
〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目9-3 心斎橋MTビル 4F (Googleマップ)

無料体験随時受付中！　詳細はホームぺージ、各SNSをチェック！

ホームぺージ（トレーニング詳細、ジム内装写真、入会手続きに必要なもの等を掲載。レッスン予約も可）

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