[パンクラス] 梅木レフェリーのトレーニング本発売

▼ (6/10 up) パンクラスのレフェリーを務め、またP'sLABのメイン・インストラクターとしても活躍中の梅木良則氏が、週2回、1日1時間で、鍛えたい筋肉パーツをみるみる変化させる究極のトレーニング方法を伝授！！　初の著書となるトレーニングマニュアル、『格闘技ボディをつくる〜パーツ別トレーニング〜』が、池田書店より現在好評発売中だ。
　梅木氏本人とパンクラスの現役選手であるアライケンジ、大石幸史がモデルとなって登場し、PART-1ではカラダの鍛える箇所を各パーツごとに分け、カラー写真をフル活用して丁寧に解説。PART-2では内層筋を鍛えるクンダリーニヨーガを収録。PART-3では体型別食事管理の方法やサプリメントの摂取法、そして國奥麒樹真、北岡悟本人の食事管理法を紹介。
　この本を信じて続ければ間違いなく効果アリ！　夏に向けて必読だ！！

■タイトル：『格闘技ボディをつくる〜パーツ別トレーニング〜』
■著　　　者：梅木良則／パンクラス・オフィシャル・レフェリー
　　　　　　　　　　　　P'sLABメイン・インストラクター
■発売・発行：株式会社 池田書店
■定　　　価：本体1100円 ＋税
■発 売 日：現在発売中
■お問合せ：池田書店ホームページ　http://www.ikedashoten.co.jp/

Last Update : 06/10